Tracker zum Aufhören mit dem Dampfen
Zähle deine Züge, reduziere schrittweise und höre für immer auf. Dein persönlicher Weg beginnt hier.
Erlebnis
Dein Weg zum Aufhören – schön gestaltet
Funktionen
Starke Funktionen
Jeden Zug erfassen
Erfasse jeden Zug per Tipp. Sieh deine Tages-, Wochen- und Monatstrends auf einen Blick. Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und beobachte, wie die Zahlen sinken.
Auslöser verstehen
Mach täglich Check-ins zu Stimmung und Emotionen. Puff Zero hilft dir, deine Trigger zu erkennen und gesündere Strategien zu entwickeln.
Fortschritte feiern
Erringe Erfolge, erreiche Gesundheits-Meilensteine und sieh deine Ersparnis wachsen. Jeder Schritt Richtung Null verdient eine Feier.
Vorteile
Es kann eine Menge
Dein Dashboard
Sieh deinen kompletten Weg auf einen Blick — tägliche Züge, Reduktionstrends, Serien und persönliche Ziele in einem schönen Dashboard.
KI-Insights
Lerne Puffy kennen, deinen KI-Coach. Personalisierte Tipps, Musteranalyse und Motivation – maßgeschneidert.
Erfolgssystem
Sammle Abzeichen und feiere jeden Fortschritt – vom Ersten Tag und Wochen-Krieger bis zu 7- und 30-Tage-Serien.
Sparrechner
Sieh deine Ersparnis in Echtzeit wachsen, während du weniger dampfst. Erfahre genau, wie viel du sparst.
Vorteile
Was du mit Puff Zero machen kannst
Spare bis zu 624 USD pro Jahr, indem du weniger dampfst.
Sieh, wie deine tägliche Zuganzahl Woche für Woche sinkt.
Reduziere Verlangen, indem du deine persönlichen Auslöser verstehst.
Baue gesündere Gewohnheiten mit täglichen Check-ins und KI-Coaching auf.
Funktionen
Starke Funktionen
Persönlicher Plan
Bestimme dein Tempo mit anpassbaren Tageslimits, die nach und nach sinken.
Mehr erfahren >Tägliches Zug-Tracking
Erfasse jeden Zug per Tipp und bleibe dir deiner Gewohnheiten den Tag über bewusst.
Mehr erfahren >Stimmung & Auslöser
Verstehe, was dein Verlangen antreibt, mit täglichen Check-ins, Stimmungsbewertungen und privatem Tagebuch.
Mehr erfahren >Fortschritts-Dashboard
Visualisiere deinen Weg mit Stunden-, Wochen- und Monatsdiagrammen sowie gefeierten Meilensteinen.
Mehr erfahren >KI-Coach Puffy
Chatte mit Puffy, deinem KI-Coach. Tipps, Motivation und Antworten zu deinem Fortschritt.
Mehr erfahren >Gesundheits-Meilensteine
Sieh, wie sich dein Körper beim Reduzieren erholt – von Tag 1 bis Tag 30 und darüber hinaus.
Mehr erfahren >Persönliches Tagebuch
Reflektiere deinen Tag mit privaten Einträgen, die mit deinen Stimmungs-Check-ins verbunden sind.
Mehr erfahren >Deine Daten gehören dir
Exportiere jederzeit deine gesamte Zug-Historie und Fortschrittsdaten – ohne Einsperrung.
Mehr erfahren >Preise
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Wöchentlich
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